Udfordrer balanceevnen og forbedre balancen, koordination og kerne-styrke på denne balance sten.
Behöver du vägledning eller har en fråga står vi redo att hjälpa dig
Ved at stå, sidde eller udføre forskellige øvelser på balancestenen tvinges kroppens muskler og nervesystem til at samarbejde for at stabilisere kroppen. Denne proces træner ikke kun balance og kerne-styrke, men kan også bidrage til forbedret kropsbevidsthed, holdning og bevægelighed.