Sæt dig på sædet og sæt fødderne på fodstøtterne. Hold i begge håndtag og skub din krop op og ned. Denne øvelse bør udføres i et langsomt og kontrolleret tempo for at undgå overanstrengelse.
Har du frågor om denna specifika produkt eller gällande ditt projekt? Vi är här för att hjälpa till!
Benpresudstyret forbedrer styrke, koordination og vitale funktioner. Styrker lårmusklerne. Træner din ryg, torso og lægmuskler. Når den udføres korrekt, stabiliserer denne muskelopbyggende øvelse også knæleddet.